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1.适当休息，减少劳动量，让手臂的肌肉得到休息，从而缓解手臂的疼痛；
2.早期可口服抗炎镇痛药物，如美洛昔康、塞来昔布和洛索洛芬钠片；
3.可以喝碱性饮料。工作劳累引起的手和手臂的疼痛，可能是由于长时间工作导致肌肉中乳酸增加，从而引起疼痛。此时可以喝碱性饮料或大量热水，可以减少乳酸的堆积，从而缓解手臂疼痛的症状；
4.局部物理治疗，如微波治疗或远红外治疗，或热敷，也可以缓解手臂疼痛的症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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