今日冰美式咖啡多少钱一杯（冰美式咖啡减肥吗）

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1.促进胃肠蠕动：咖啡中含有的咖啡因能兴奋中枢神经系统，刺激胃肠平滑肌，可促进胃肠蠕动，帮助消化；

2.利尿作用：咖啡因还能增加肾小球血流量，抑制肾小管重吸收，产生一些利尿作用。在一定程度上可以缓解部分人的面部浮肿，从而在视觉上表现出瘦。但是，冰美式咖啡的利尿作用不能代替药物。

体重的调整与每天摄入的总热量、代谢热量和基础代谢率有关，不能完全依赖冰美式咖啡。所以，喝冰美式咖啡并不是减肥的唯一途径。想减肥的人可以通过减少日常膳食中的总热量、加强体育锻炼、适当吃富含纤维的食物，或者喝不加糖的咖啡来达到减肥的效果。

需要注意的是，如果冰美咖啡中添加了人工糖、植物脂肪等含有较多反式脂肪酸的成分来增加口感，会增加能量，有可能导致减肥失败。而且其中的咖啡因能刺激胃酸分泌，所以对胃黏膜的刺激性更大。长期空腹饮用冰美式咖啡可能会造成胃黏膜损伤，慢性胃病患者不宜饮用。特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，以及患有其他疾病的人，应慎用冰美式咖啡帮助减肥，以免造成不良后果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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