今日艾灸的疗法有哪些（艾灸养生法有哪些内容）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。艾灸的疗法有哪些，艾灸养生法有哪些内容很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 其实艾灸养生是我们国家传下来的。艾灸是中医宝库中一颗璀璨的明珠。具有温经祛湿散寒、滋养元阳、理气治百病的功效，对治疗老慢性病会有意想不到的效果。第三代扁鹊斗彩也说，“保命之法，哀卓为先。”;清代吴在《神灸经纶》中说：“伏灸取火，热而快，软而坚。能消阴，行而不守，善入脏腑，以艾炙心香为灯芯，能疏通十二经脉，入三阴，调理气血，从而治百病。”简要说明了艾灸的特点和作用。

2、 古代人最擅长艾灸延年益寿。文革前后，艾灸因为社会问题被打入冷宫，经历了近半个世纪的沉寂。近年来，随着人民生活水平的提高和中医文化的普及，艾灸再次被世人所认识。因为可操作性强，很多人买了艾条放在家里自己治疗。这种全民保健意识值得提倡。

3、 但是这里有一个很重要的问题。什么样的艾条才是好的艾条？如果艾灸的大前提不能保证，那就完全不一样了。医疗保健呢？经过调查，我们发现老百姓用的艾条大多是“青艾条”，不符合卫生要求。为了让大家更好的了解艾条，更好的使用艾条，我们对艾条的知识做了一些系统的介绍，选择合适的艾条！

4、 艾灸是用艾草中的艾绒制成的。艾叶，又名艾蒿，为菊科多年生草本植物。它是在端午节采摘的，质量最好。可以驱蚊、蝇、虫、蚁，净化空气。它比杨珊还长，而且是纯阳植物。它在民间享有“百草之王”的美誉，有着太阳最好的气息。中医认为艾灸是补充人体阳气的最好方法！003010记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、舒筋活血的功效。真正用于治疗的不是艾草本身，而是藏在艾叶茎中的艾草，需要打出来，筛选出来才能应用。

5、 首先，艾草的产地很重要。华北中原盛产艾草，河南、河北、山东、江淮、湖南、湖北等省市的田野里长满了艾草。其中产于湖北周琦(今黄冈)的艾草为艾草上品，火力温和，渗透性强，享誉全国。李时珍的父亲李颜稳对艾草颇有研究，写了《神农本草经》，说艾草“产于杨珊，端午用于治病，贡献不小。”李时珍也高度评价艾蒿，《蕲艾传》:“周琦之胜者，满方者，天下之重也，谓之艾蒿。”艾叶在古代是野生的。随着需求和标准化生产的需要，逐渐开始人工栽培，并添加到各种产品中出售。市场反应良好。

6、 再者，需要注意的是，只有存放三年以上的艾绒才会有很好的保健效果，《本草纲目》:“病过七年，求三年艾。”三岁的艾被“艾晨”保存了三年。艾晨的特点是挥发油少，燃烧慢，火力温和，燃烧时烟雾少，艾灰不易脱落。艾晨是艾灸的最佳原料。即把艾草晒干，在通风干燥的地方存放三年，再制成艾条或艾炷灸用。三年之内，艾草又叫青艾草。青艾气味刺鼻，含有大量挥发油，燃烧速度快，火力强，燃烧时浓烟滚滚。艾草的灰烬容易脱落，容易伤到皮肤和血管。因此，在古代，人们用艾晨三年或更长时间。正如《孟子？离娄上》所说：“凡是需要长期使用艾叶的，如果处理顺序是软的，就叫熟艾叶。若有灸火，易伤筋骨。”

7、 目前市场上生产的艾条的标准是纯度，大多是由艾条和艾绒的比例决定的。现在市场上有很多规格，比如8比1，10比1，15比1，20比1，30比1，35比1，50比1等等。比如10斤艾草，打败了帅哥选的1斤艾草。这种艾草叫10比1。纯度越高，杂质越少，色泽金黄，手感细腻，艾条质量越高。

8、 李时珍还记载，父亲专注于艾草研究时，曾选择不同产地、不同年份、不同纯度的艾草做实验，用艾草烧制瓷罐。烂艾草烧得很快，烟很重，烤出来的罐子底部热，边缘冷。好的艾绒燃烧慢，烟少，烤出来的圆筒上下、里外都是暖的。所以得出寿命越长纯度越高的结论，湖北艾草就是其中的极品，火力温和，持久，渗透力强，作用于人体，温经助阳，贡献不小。李时珍父亲的这个小实验，也可以帮助我们更好地理解Ai对人体的作用。

9、 我们对艾条了解不多，那么在现实生活中如何具体简单的判断和选择好的艾条呢？这里有一些简单的方法给你，让你一目了然：

10、 你可以从颜色、质量、味道、烟、火、灰、重、纸等方面来区分优质艾条和优质艾条。

11、 颜色：丝绒、土黄色或金黄色为顶色，青绿色多为新采摘的青艾草。

12、 质量：整根艾条挺拔，壮而不软，绒体柔软细腻，无树枝杂质。

13、 :根老艾条的味道是香的，绿艾条的味道猛烈地呛着我的鼻子。

14、 烟：艾烟是淡白色的，不浓，不刺鼻，很香。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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