大家好,小胖来为大家解答以上问题。春季吃什么水果好,春季应该吃这些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、 春天多吃梨,因为春天容易干燥,容易咳嗽。多吃梨可以起到生津止渴、养血生津、润肺消燥的作用。
2、 多吃苹果。春天很容易感冒。多吃红苹果可以使人体抗病组织产生热量,吃苹果可以预防便秘。
3、 多吃橘子。橙子的含水量非常高,营养丰富,含有维生素C和葡萄糖等多种营养成分。如果经常食用,可以有效预防慢性肝炎和慢性高血压,加速胆固醇转化,防止动脉硬化,如果食用得当,还可以增加食欲。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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