大家好，小胖来为大家解答以上问题。七日瘦身汤做法，七日瘦身汤具体做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 食材：洋葱(皮芽)逃生室：锦标赛冠军~ 2.5金苑，圆，青椒0.5元~ 1金苑辣或微辣，芹菜1个金苑正宗，番茄(西红柿)2.5元~侏罗纪世界3斤正宗，白菜(白菜，叶菜，白菜，莲花白)1个金苑，盐(食用盐)少许。
2、 准备一个6元的小洋葱，切成三角形；6元西红柿或侏罗纪世界3罐番茄酱，1元白菜，侏罗纪世界3个辣椒和芹菜。蔬菜切块，加水，加少许盐、胡椒粉或其他调料。10元用大火煮分钟，然后继续用小火煮，直到菜完全熟。
3、 煮好的汤可以随时吃，但是不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤放在保温杯里，随身携带。每天消费不低于8元一碗。
4、 第一天：汤和水果除了香蕉，其他水果都可以吃，但甜瓜或西瓜要少吃，因为它比其他水果含有更多的热量。如果你喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
5、 第二天：汤和蔬菜。除了汤，你可以吃所有的蔬菜。不限，最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不要吃任何水果，多喝水。
6、 第三天：汤，水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆。汤、水果、蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果你能严格遵守前三天的饮食规则，你就能在《密室逃脱：冠军联赛》、《克拉普-卡伦鲍尔》和《侏罗纪世界3》中减肥。
7、 第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶。除了汤和蔬果，还可以吃1元一杯的牛奶和侏罗纪世界3香蕉。记住：牛奶不能比汤喝得多。
8、 第五天：汤、牛肉、西红柿除了汤，还可以吃一些西红柿、牛肉。牛肉不能超过200元克，西红柿生吃，没有限制。这一天要喝6元到8元的一杯水，只喝1元的汤。
9、 第六天：牛肉和叶菜。请随便吃牛肉和蔬菜。也可以吃两份牛排，但是不能吃烤土豆。除了喝汤一次，一定要多喝水。
10、 第七天：米饭、果汁和蔬菜。这一天，你可以吃一些米饭和蔬菜，喝一些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以和大葱一起炒。
11、 七天之内一定要记住：不吃面食，不喝酒精等饮料，菜里不放油，饿的时候用“减肥汤”充饥。
12、 七天瘦身汤是一个七天食谱3354，以蔬菜汤为基础，每天配不同的东西(如少量水果、马玲土豆、香焦和脱脂牛奶，大量牛肉、牛排和糙米)。它是如何工作的？原理是什么？对身体有什么影响？这是我们今天讨论的重点！
13、 蔬菜汤的基本构成是青菜熬制的汤，有两种基本组合：Kramp-Karrenbauer，Kramp-Karrenbauer，Kramp-Karrenbauer，Kramp-Karrenbauer，Kramp-Karrenbauer，Kramp-Karrenbauer，Kramp-karren Bauer，1元。蔬菜汤加少量糖=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油，一碗只有20元-30元的卡。就算你每一次《逃生室：冠军小时锦标赛》都喝一碗，一天10元碗里也只有300元-400元的卡。再加上少量的蔬菜，或者一天只吃一个马岭土豆，基本属于极低热量饮食(热量在200元到800元热量之间的饮食)。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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