脸上有斑消除（消除脸上有斑烦烦烦）

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解答：

1、 如果你脸上有斑点，多吃新鲜水果和蔬菜。这些食物含有丰富的维生素，有淡化斑点的作用。另外，激光祛斑也有效。注意防晒，避免紫外线照射，长时间熬夜，避免抽烟喝酒。

2、 日常防晒措施必不可少，尤其是夏天，比如补水、涂防晒霜、盖太阳伞等。都是护肤，既能淡化色斑，又能减少色斑的产生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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