眼睛近视吃什么（一定要注意了）

大家好，小胖来为大家解答以上问题。眼睛近视吃什么，一定要注意了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 a、最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。胡萝卜、菠菜、咸菜、红心红薯、南瓜、辣椒等蔬菜中所含的维生素，在体内都可以转化为维生素A。

2、 富含蛋白质、多肽、一些氨基酸，如牛磺酸、核酸等。

3、 决明子、菊花、山楂、珍珠粉等保健茶、冲剂、胶囊。

4、 近视患者忌食葱、蒜、辛辣刺激性食物，少吃甜品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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