导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。内观流瑜伽教课视频，内观流瑜伽是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、内观流
您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。内观流瑜伽教课视频，内观流瑜伽是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、内观流和流瑜伽的区别是动作不同、两者的呼吸方式不同、适合的人群不同。
2、流瑜伽需要有一定的基础，对于力量的要求也更多一些，而内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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