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菌类不能和茄子一起吃是真的吗(菌类不能和茄子一起吃)

导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。菌类不能和茄子一起吃是真的吗,菌类不能和茄子一起吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。菌类不能和茄子一起吃是真的吗,菌类不能和茄子一起吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、茄子和菌类可以同吃。

2、菌类和茄子是市场常见的蔬菜,两种食物没有冲突的成分,不会食物相克。

3、茄子味美、烹调花样多,虽然算不上深色蔬菜,不过颇有人气。

4、茄子含有一些碳水化合物,膳食纤维,维生素如VBVB2,、VPP(也叫烟酸)、VE、VC等,矿物质(尤其矿物质钙、钾含量比较好),花青素,少量的蛋白质以及脂肪之类的常见成分。

5、菌菇类也含有一定量的维生素、矿物质、脂肪等“常规”成分。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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