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网球肘的症状和发病原因(网球肘)

导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。网球肘的症状和发病原因,网球肘相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、网球肘手术治

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。网球肘的症状和发病原因,网球肘相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、网球肘手术治疗:如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。

2、手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清除坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。

3、非手术治疗:  ①休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球。

4、  ②冰敷:冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15-20分钟。

5、毛巾包裹冰块,不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

6、  ③服药:消炎止痛药。

7、  ④护具:在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

8、  ⑤热疗:只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。

9、  ⑥牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次。

10、  ⑦力量练习:按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。

11、  ⑧逐渐恢复运动:按医生建议,开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等)。

12、  ⑨可的松局部封闭:在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。

13、注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究,要由有经验的医师慎重进行。

14、  ⑩ 膏药治疗:由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

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