导读 您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。生花生的功效与坏处，生花生相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、好处：花生可以滋
您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。生花生的功效与坏处，生花生相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、好处：花生可以滋养补益，有助于延年益寿、健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
2、坏处：花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。
3、黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。
4、这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。
5、所以一定要注意不可吃发霉的花生米。
6、然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，吃多了是不易消化的。
7、尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。
8、花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥胖症。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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