蛋白粉的吃法?（蛋白粉的吃法）

今天凤捷来为大家解答以上的问题。蛋白粉的吃法?，蛋白粉的吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肯定是用温水、脱脂牛奶兑啊～2、你是健身的人群，一般在健身完成30分钟左右就喝一杯。

2、3、每天30-50克，依据你三餐的膳食自己酌情安排。

今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。

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