导读 今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。半必需氨基酸是指哪些，半必需氨基酸相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一般来说，
今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。半必需氨基酸是指哪些，半必需氨基酸相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一般来说，构成天然蛋白质的氨基酸有20种，对于人体来说，大致可以分为三类：必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸。
2、 其中，赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸这8种氨基酸，人体不能自己合成，而且这些氨基酸都非常重要，必须通过食物来摄取，这些氨基酸就称为必需氨基酸。
3、 人体合成精氨酸、组氨酸的能力不足于满足自身的需要，需要从食物中摄取一部分，人们称之为半必需氨基酸。
4、 另外的十种氨基酸，人体可以自己合成，不必靠食物补充，被称为非必需氨基酸。
5、 半胱氨酸和酪氨酸在体内能分别由蛋氨酸和苯丙氨酸合成，如果膳食中能够直接提供两种氨基酸，则人体对蛋氨酸和苯丙氨酸的需要减少30%和50%，所半胱氨酸和酪氨酸称为条件必需氨基酸或半必需氨基酸．。
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