好吃又不会长胖的10种零食 14款好吃又长不胖的零食

hello大家好，我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题，好吃又不会长胖的10种零食，14款好吃又长不胖的零食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

Hello，仙儿们~

晚上好啊~

减肥对于女生来说真的是一生的必修课

但是囤囤特别好奇

大家减肥的时候吃不吃零食？

真的能管住嘴么？

反正囤囤管不住！

人生不能吃

那还有什么乐趣...

毕竟减肥不是一朝一夕就能见效的

可是囤囤隔三差五就会想吃！零！食！

这个时候好吃又不胖的零食就很必要了！

1

参考价：19.8元

这个饼干无添加，没有防腐剂，很多味道可以选择，搭配牛奶什么的更是一绝！强烈推荐咖啡味，很香~最主要嘴馋的时候吃很有饱腹感，比正常饮食热量低太多了！

2

美国RUFFLES CHEDDAR 原味薯片

参考价：32元/3包

大表姐刘雯推荐过的低脂薯片~真的很好吃！记得一定买原味才低脂哦~

3

苗小妖红豆薏仁粉

参考价：36元

本养生囤超级推荐红豆薏仁，祛湿去水肿效果很棒，香香的，味道微甜最近囤囤每天用来做早饭代餐的~这个粉粉细腻好冲，完全不会有疙瘩~饱腹感很强，吃了一上午都不会饿~

4

手工低脂焦糖奶茶

参考价：39元

这个真的真的非常好喝，PK掉店里的奶茶，无线回购。黑糖奶茶浓浓的，很香哦！而且比起一般的奶茶热量很低，奶茶控确定不尝一尝？

5

【沐春膳】什锦枫糖燕麦片

参考价：39元/450g

它里面的配料特别丰富！酸酸甜甜的，秒杀各种又干又没味道的燕麦片……有时候晚饭前肚子饿了，干吃也可以~

6

参考价：39.9元/500g

蓝莓是保护眼睛的好帮手，营养丰富，吃起来不多一丝酸不少一点甜，味道清新，100克就300大卡！放心大胆地吃~

7

美国Twizzlers 低脂扭扭糖

参考价：26.8元

如果你是个嗜甜如命，爱吃糖的宝宝，那这款扭扭糖最适合你了！由于它吃起来就像在嚼吸管，咀嚼起来很好打发时间，还能抑制食欲，再加上它超低卡路里。是最适减肥的妹子吃~

8

Asahi朝日重置体重布朗尼

购买渠道：代购

减肥期能吃的布朗尼！这个布朗尼的口感已经无限接近巧克力了~甜度刚刚好，吃完一整个也不会觉得腻。喜欢巧克力，又担心热量太高，选它！

9

英国艾拉厨房果泥宝宝辅食

参考价：65元/5包

这个虽然是宝宝吃的辅食，但是大人也能吃啊，特别健康，有营养，酸甜可口，不会很甜。最主要热量低~

10

立喜乐日本orihiro蒟蒻果冻软糖

参考价：13.8元

蒟蒻其实就是魔芋，魔芋超级适合减肥的时候吃，低卡路里高纤维~这个和果冻差不多，比果冻更韧更有嚼劲，味道酸酸甜甜。柠檬味是0卡的！

11

袋鼠先生即食牛肉

参考价：14.8元

这个是纯水煮的牛腱子肉，只加了少许盐和黑胡椒来提味，口感很不错，如果仙儿们想增肌，这个就是很好的选择，比外面那些妖艳贱货的外卖可强多了~

12

参考价：19.9元

鸡胸肉热量低，而且可以补充蛋白质，嘴馋的时候吃一些很适合~这家的鸡肉干丝越嚼越好吃~还有4种味道可以选择~

13

参考价：19.9元/4包

这个魔芋凉皮口感脆爽，很好吃的~ 吃一包就等于只吃了半根香蕉~既解馋又不会胖~确定不试试？

14

苏伯蛋花汤

参考价：19.8元/20包

这个速冲汤是非油炸，冻干脱水的，所以很健康，尤其是菠菜蛋花汤，超级好喝，和KFC的限速芙蓉汤没有区别，尤其是晚上很饿的时候来一包，胃里暖暖的，很舒服呢~

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不过囤囤还是要唠叨

低卡零食也是零食

一定要适量吃啊！

积极的运动才是健康减肥最佳方式！

各位吃货们，记得迈开腿哦~

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。

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