散打中的六种基本腿法 解析现代散打腿击法之

练好后摆腿，一定要先练习提膝展髋旋转360°动作。

旋转360°动作练熟后，开始按规定路线由慢到快练习空击后摆腿。

空击后摆能挥洒自如后，踢击沙袋和固定脚靶。

后摆腿击打活动靶：

① 陪练者拿靶突然抬到一定高度，练习者迅速踢击。

② 陪练者步法移动双手持靶，练习者随靶练习左右后摆。

③ 陪练者用侧踹攻击，练习者躲闪后转身一记后摆腿反击，一定要击打靶上

实战技术：

（1）对方侧踹攻击，我方略向后撤，不等对方站稳，我方迅速转身一记左后摆腿击其面部。

（2）对方挥拳猛冲过来，我方抬手格挡的同时，转身右后摆腿踢击其头部（此腿一定要果断、凶狠，最好用脚后跟击打）。

（3）我方与对方周旋，我方突然抬右腿做欲正蹬状，当对方准备格挡时，我方却落下右腿，迅速转身左腿一记后摆腿击敌头部。

本文就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。

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