hello大家好,我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题,酸汤鱼做法鲜嫩多汁酸爽开胃,在家自己煮酸汤鱼)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
不要总在外面吃啦,家里的饭菜才香呢!关注媚娘,每天跟大家分享美味家常菜的做法 —— 酸汤鱼
天热,食欲减退,就会想吃一些味道突出的食物来刺激下味蕾,打开胃口。
酸汤可做很多菜品,酸汤鱼、酸汤肥牛、酸汤肉片,酸汤豆腐等等,可荤可素。酸汤可以是黄色的金汤,也可以是红汤、白汤,色泽明亮,味道鲜美香辣酸爽,算得上是头一份开胃菜。
酸汤肥牛做法简单快手,酸味可解肥牛的油腻,碗底垫点蔬菜,一碗上桌,汤、菜、肉齐活,妥妥的下饭菜。相比我更喜欢酸汤鱼,鱼肉鲜香嫩滑,细腻清爽,低脂高蛋白,好消化吸收。
想吃酸汤不用买成品调料,在家自己煮经济实惠。用小青柠、百香果之类的酸味水果汁替代醋,酸味柔和又有清新的果香味,风味独特,实惠又健康。
梭鱼1条,西红柿1个,小葱2根,小黄姜1小块,蒜半头,红辣椒2个,薄荷叶,小青柠1个,红薯淀粉10克
调味味料:山茶油3勺,料酒半杯,番茄沙司20克,酸辣椒2勺,小青柠汁2勺,盐,白胡椒粉,黑胡椒
1. 梭鱼去鳞、鳃、内脏,肚内壁上的黑膜也要去除干净,剁下鱼头和鱼尾,片下两边的鱼肉
2. 鱼骨剁小块,鱼肉切薄片装碗,加2勺料酒,2克盐,1茶匙白胡椒粉,10克红薯淀粉,1勺油,拌匀腌制上浆,西红柿洗净切小丁
3. 小黄姜、蒜瓣切粒,葱白切粒,葱叶切丝加清水泡一下葱丝打成卷,红辣椒切圈,薄荷叶切碎,小青柠切薄片
4. 热锅加入2勺山茶油,下入姜蒜葱白粒,小火炒出香味
5. 加入鱼头、鱼尾和鱼骨煎2分钟,接着倒入半杯料酒,中火煮干,酒精挥发带走鱼腥味、提香
6. 鱼块变白,加入西红柿丁,红辣椒圈(留几个最后点缀用)翻炒几下,加入1茶匙盐,炒出西红柿汤汁
7. 加入2勺(约20克)番茄沙司
8. 加入2勺自制的酸辣椒
9. 倒入开水,水量充足些,浸没并高出食物,大火煮锅内沸腾,用勺子撇干净浮沫,调中小火煮5分钟(煮的时间看鱼骨块的大小调整),鱼块煮熟
10. 用漏勺捞出煮熟的鱼块,装入大碗里
11. 中小火保持锅内汤水微沸状态,下入腌制上浆好的鱼肉片,用筷子轻轻地划散鱼片,大概煮2分钟鱼片卷起色变白即熟,加入2大勺(约30克)小青柠汁,用铲子推开混合均匀
12. 磨入少许黑胡椒碎拌匀
13. 把煮好的鱼片连汤水都倒入鱼骨碗里,再依次放上薄荷叶碎、葱丝、红辣椒圈,烧2勺热油浇入激发香味
14. 最后放上几片小青柠片点缀即可。
没有小青柠用等量的米醋加1小勺白糖替代。自制的酸辣椒可以用买的泡椒小米辣剁碎了替换。
做酸汤鱼适合用什么鱼?草鱼、鲤鱼、黑鱼都是不错的选择。
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本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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