瘦的人怎么吃才能长胖（通报瘦的人怎么吃胖）

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1、【吃种类】 →奶油冰淇淋：比巧克力都厉害催肥剂哈 →土豆片、烧烤等油炸品 →肥肉：比瘦肉热量高几倍哈 【吃间】 睡觉前吃容易胖哟睡觉消耗少能力吃东西吸收储存体内 睡点觉保证效明显 怕胖要悔没苗条身材 希望采纳。

今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。

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