荠菜豆腐羹,一道清新可口的家常汤品,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它融合了荠菜的清香与豆腐的细腻,是一道非常适合春天食用的美食。下面是制作荠菜豆腐羹的具体步骤。
准备材料
- 荠菜 200克
- 北豆腐 1块(约300克)
- 鸡蛋 1个
- 清水 800毫升
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 香油 几滴
- 水淀粉 适量(用于勾芡)
制作步骤
1. 荠菜处理:将荠菜洗净,去掉根部和老叶,切成小段备用。
2. 豆腐处理:北豆腐切成小丁,大小根据个人喜好调整,然后用开水稍微焯一下去除豆腥味,捞出沥干水分。
3. 打蛋液:鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
4. 熬煮汤底:锅中加入清水,大火烧开后放入荠菜段,待荠菜变软后加入豆腐丁,继续煮沸。
5. 调味:加入适量盐和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。
6. 勾芡:用小火,慢慢倒入调好的水淀粉,边倒边搅拌,使汤汁变得略微浓稠。
7. 加入蛋液:缓缓倒入打好的蛋液,同时快速搅拌,形成漂亮的蛋花。
8. 最后调味:关火前加入几滴香油增香,搅拌均匀即可。
9. 装盘享用:将做好的荠菜豆腐羹盛入碗中,趁热享用最佳。
小贴士
- 在熬煮过程中,可以适当调整水的量,以达到自己喜欢的汤汁浓度。
- 加入蛋液时动作要快,以免蛋液结成大块,影响美观。
- 芥菜性寒,脾胃虚寒者应适量食用。
这道荠菜豆腐羹不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,是春季养生的好选择。希望你能喜欢这道美味又健康的家常汤品!
标签: